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安信盾
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胃不好需少吃鲜枣和山楂
生活中如果不注意饮食,很容易引起胃病。现在很多人为了多睡一会懒觉,都不吃早餐,这样最容易伤胃,养胃护胃,也需要在饮食上面着手。正确的饮食观念能够为我们增添健康的元素,在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健康身体的关键。
火疗――中医火灸疗法
火疗是传统中医火灸疗法的简称;又称,灸疗、炙法。古今火灸疗法共分为14大类,共计115种,火灸疗法是我国独特的针灸医学的重要组成部分,灸疗与针刺疗法并称为针疗。火疗具有明显的民族特色,是世界医学中的奇葩,受到世界各国人民
产后尿潴留 温灸气海穴
一般来说,产妇在顺产后4-6小时内就可以自己小便了,如果在分娩6-8小时后,或者剖宫产手术拔掉导尿管后,仍然不能正常排尿,就是“产后尿潴留”。相关统计数据发现,产后尿潴留的发生率高达15%-
按揉五大穴位可以赶走经期不适
乳房胀痛、腹痛、长痘、腰酸、脾气暴躁……“大姨妈”来后的各种不适严重影响女性朋友的生活和工作,要缓解这些不适,揉揉这些穴位很有效。 月经不调—&
注意:喝水的五大误区
据最新的一项调查显示,目前人们在饮水方面存在着较多误区。中国医促会健康饮用水专业委员会教授日前提醒说,喝水不要踏入5大误区。一是片面强调水中矿物质。矿泉水因含有人体所需要的一些矿物质而深受喜爱。不少消费者认为,矿物质含量
白米和糙米的营养比较
“有生命之米”的营养价值对于所谓的“糙米有生命,白米没有生命”的说法,或许有不少人是第一次听到。不过,听到这种说法时,很可能有不少人会表示震惊吧!不过,一旦论及糙米与白米的营养价值时,绝大多数的人都知道白米无法与糙米相提
睡前6个小动作 让你天天美梦不断
如果你能在睡前做好6个动作,对改善白天工作紧张的精神会很有帮助,睡觉会更香……第一节活动脖颈:头向前倾,直到感觉肌肉有些抽紧,持续10秒钟。前后左右各做一次。第二节刺激、活动肩膀肌肉:慢慢抬肩,然后突然放松,回到原来的位
现代人要降温 秋天来低温养生
苹果放在冰箱里,两三天后依然鲜美如初。虽然人不可能躲进冰箱来求得永葆青春,却无意中触及到中医养生的一大法宝——“低温养生”。中医巨著 《黄帝内经》中就提出:“高者其气寿,下者其气夭。”说的就是高处寒冷地、人的寿命长;低处
中药汤剂不宜加糖或以糖水送服
中药汤剂多偏苦,有的人习惯在中药里加点糖,或以糖水送服,以冲淡或消除苦味,殊不知,这种做法并不利于疾病的治疗。 一是因为各种糖均味甘而具有补虚作用,若所治病证为邪实之证,不但不利于驱邪,反而会加重病情;二是因
吃杂粮应该注意什么?
随着人们生活水平的提高及体力支出的减少,出现了肥胖、高血压等生活方式疾病。此时,杂粮因含有丰富的微量元素和膳食纤维,其健康价值日益凸现出来。老中医养生网提醒你吃杂粮应该注意什么?据自治区食品药品监督管理局工作人员介绍,杂
小心漂亮美甲下的四大致命危害
核心提示:时尚漂亮的美甲给女人的美丽增添了很多自信,美甲好看,但也会带给女性以下4大要命危害,你防好了吗?劣质产品易中毒现在很多的美甲店和小摊位所使用的指甲油,水精粉等产品都不合格,专家称在锉薄的指甲上长期使用铅、砷、汞
常喝大米粥可预防感冒
常喝大米粥可预防感冒,但喝粥时要注意温度,不能过烫,以免伤害黏膜,也不能过凉,以免影响疗效。特别是一进入冬季,患上感冒的人越来越多。这些感冒大都是由风寒引起的,专家建议,平时多喝粥,尤其是一些具有食疗作用、加了特殊食材的
老人多食粗粮杂米有利健康
我们平常所说的五谷杂粮其实是个“大家庭”,有小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、红小豆、绿豆、芸豆、豌豆等等。据专家介绍,杂粮的营养价值比精制的面粉、大米更高,含有许多保健、益寿的营养成份和防癌抗癌的物
吸烟到底有多么危害健康?
美国《健康》杂志也刊登了“吸烟鲜为人知的20条危害”,详细说明吸烟人的生活质量是如何在不知不觉中下降的。香烟携带病菌。最新研究发现,香烟带有很多病菌,这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内。它们的致病机理尚不清楚,但香烟携带
白天盐水晚上蜜水有助防感冒
最近几天冷空气又来了,体质不好的人又该逃不掉了,又一波的感冒突袭。说起感冒来甚是烦恼,不大不小的疾病,总是很缠人。那么生活中,尤其是这样的寒冷的天气,该如何预防感冒呢?下面介绍几种预防感冒的方法,很灵验的哦,你也来试试吧
淮山田七炖鸡治疗遗精盗汗
鸡――肉质细嫩鲜美,营养尤为丰富,是应用最广的烹饪原料,位居家禽之首,可配制成民众喜爱的特色菜肴。鸡品种甚多,以母鸡肉质厚而嫩更为滋补。全国各地均饲养鸡,良种层出不穷,如九斤黄、广东惠阳鸡、上海浦东鸡、北京油鸡、湖北洪山
论养生:生病源于“过用”
养生的根本目的在于延缓衰老、防病长寿。《素问经脉别论》说:“春秋冬夏,四时阴阳,生病起于过用。”所谓“过用”,即是超越常度,违反了事物固有规律。智者养生 顺应四时中医认为,人与大自然密切相关,人的生命活动必须适应大自然的
中医补肾:专家支招四个护肾穴
对于很多忙于工作和希望得到简单护肾方法的人,徐梅昌为大家推荐了四大“护肾穴”,闲暇之余不妨按摩保健尝试尝试。1、涌泉穴 补肾固元的源泉中医经络学认为“肾出于涌泉,涌泉者足心也。&rdq
你会喝牛奶吗? 四种喝法降低营养
你喝牛奶的方法正确吗?有很多人在饮用牛奶时习惯添加其他的食物到牛奶中,认为这样更加具有营养价值。其实,牛奶并不适合与一些食物相搭配,这样只会出现反效果。以下,这几个搭配就是会让营养大打折扣的误区哦!……喝牛奶的常见误区牛
中医养生妙方之拔罐的好处
拔罐是中医养生中最为常见的一种物理养生方式,在夏季来临时很多人也都会选择拔罐来去除身上的火气,降暑去燥。不过大多数人都不知道拔罐的好处具体有哪些,下面就让小编来为大家全面总结一下:拔罐的好处主要有下面六点:1、协助诊断。
过敏性鼻炎 别忘补气
中医认为,过敏性鼻炎主要是由于肺、脾、肾三脏虚寒所致。肺气虚弱、卫表不固、腠理疏松时容易导致风寒之邪袭表犯肺、上入鼻窍,从而出现鼻痒、鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。由于肺、脾、肾三脏虚寒,许多过敏性鼻炎患者除了鼻部不适外,还
食疗法让你的眼睛看清一切
为防止近视的发生和发展,食疗所选用的食品主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质,增强睫状肌的肌力,帮其恢复固有功能;加强巩膜的坚韧性,增强它对外界的抵御力量,防止其扩张。1.早餐:鸡蛋1~2个牛奶一杯将鸡蛋打碎,搅匀。
干人参的吃法及做法大全
说到人参,这是我们熟悉的一种中药材,在人参在我们生活有养生功效的,这样对我们健康是非常有帮助的,那么具体人参如何吃比较好,下面就让我们一起看看具体人参的做法。人参的吃法及做法大全人参的吃法1、立即服用人参的吃法有立即服食
睡眠不足人也会长胖
据美国的研究显示平均睡眠时间少于4个小时的人似乎要比睡眠时间多于7个小时的人有73%会变得肥胖的高概率。另外其他研究表明,睡眠时间少于平时的20%之多,且经常摄取食物,尤其是喜欢吃甜食,盐份较多和含碳水化合物较多容易使人
中医学理论体系的形成和发展
要弄明白这个问题,我们首先要清楚中医学理论体系的概念。从广义角度来讲,中医学理论体系概念就是以气元论和阴阳、五行学说为哲学思辨基础模式,结合整体观念,辅以脏腑、经络和经气血津液的生理为基础,参考人体病变理论体系,结合辨证
患有脂肪肝不打针不吃药 选择中医食疗吃走脂肪肝
脂肪肝是一种比较常见的肝病,但是相比较于其它的肝病而言,这种肝病并不是很严重,在脂肪肝早期的时候,只要适当的注意自己的饮食,多锻炼身体就可以赶走疾病。但是很多患者很难自制,所以不妨选择中医食疗的方法治疗脂肪肝,也可以让你
慢性咽炎的饮食调理
教师因其工作的特殊性,患慢性咽炎的人很多。除了积极使用相关药物治疗,日常饮食调理也有防治慢性咽炎和减少其复发的作用。1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎损伤部位的修
肺热
【肺热】热邪犯肺,肺受热灼所出现的肺热证,临床以面颊红赤,咳嗽痰稠,胸痛,甚则喘促,咯血为特徵。参见“温邪犯肺”,“热伤肺络”、“火盛刑金”等条。(责任编辑:zxwq)
哺乳期牙疼怎么办 小偏方也能有效缓解
在怀孕以及哺乳期的特殊阶段,很多女性都要把握住诸多的注意事项,不能想平时一样想做什么做什么,想吃什么吃什么。这个阶段的 饮食等都是需要保持高度警惕的,那么孕妇哺乳期牙疼该怎么办呢?这个阶段没办法用药治疗,专家建议食疗改善
产后妈咪瘦身之苗条懒招
如今的瘦身方法花样百出,可是对于产后恢复的人却不一定很有利,而太过于辛苦的减肥方法对很多产后妈咪来说,却又缺乏恒心和耐力,哎……于是,为了寻找轻松又健康的瘦身方法,我们向各大美容院和医院出发――最终发现:产后妈咪之苗条“
感冒可以用哪些中药来治疗 四种中药不容错过
人人都会感冒,当我们被感冒所侵袭的时候,身体机能就会下降,体质也会越来越差,这个时候如果不及时治疗的话,就很容易给其他疾病可乘之机,因此专家建议感冒患者及时治疗,如果你不想吃西药的话,不妨就来试试中药治疗的方法。感冒兼气
黄褐斑很难看 试试这些中药祛除法吧
黄褐斑是现如今很多女性朋友都感到烦恼的一件事,对于自己的外在容貌有着非常大的影响,而且还会使自己自信心降低。我们知道黄褐斑是一种常见的色素沉着性的皮肤病,随着年龄的增长或者内分泌失调都会或多或少的出现一些,那么中医有有哪
服用珍珠粉有哪些禁忌呢
珍珠粉相信大家对于它一定不会陌生,尤其是女性朋友。众所周知,珍珠粉有着很好的美容养颜的效果,女性朋友最喜欢利用它来帮助自己达到美容的效果。但是你知道珍珠粉服用有哪些禁忌吗?珍珠粉是属于凉性药物,燥热体质的朋友会比较适合服
高山黄华根的功效与作用
【出处】出自《西藏常用中草药》【拼音名】GāoShānHuánHuáGēn【英文名】RootofAlpineThermopsis【来源】药材基源:为豆科植物高山黄华Thermopsisalpi
三伏贴什么时间贴最好
大暑贴三伏贴最好中医认为,大暑是全年温度最高,阳气最盛的时节,在养生保健中常有“冬病夏治”的说法,这一天贴三伏贴效果也最好。因此,冬季发作的慢性疾病,如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿
中医拔罐减肥效果好
您想让自己的减肥梦成真吗?如果您给出的答案是肯定的话,那么就要看一下有关拔罐减肥的内容了,因为此种减肥方式没有任何的副作用,可以帮助大家安全的减肥,达到瘦身目的。拔罐减肥是一种安全,有效、不反弹的减肥方法。想减那里就减那
艾灸什么穴位可以壮阳
还未步入中年,失眠多梦,腰酸乏力,四肢酸软,夜尿频多,性功能减退这些症状都来了,唉!是不是肾虚了?那么,艾灸什么穴位可以壮阳呢?艾灸什么穴位壮阳1、艾灸关元穴壮阳关元是小肠的募穴,为男子藏精,女子蓄血之处,是足太阴脾经、
五味子毒性大吗
说到五味子,大多数人并不陌生。众所周知,五味子是一种中药。五味子可以治疗多种疾病,但我们都知道五味子可以治疗多种疾病,但我们都知道五味子不适合常规使用。虽然中药的副作用很小,但如果吃得不当,仍会对你的健康造成一定的危害,
晨起口苦从中医的角度看有哪些原因
相信大部分在生活中都有这样的事情,早晨起床,感觉口腔内很苦。我们理所当然的以为是昨晚吃的杂食,觉得漱完口后就会缓解,然而却不见缓和...其实在中医上以为,这与我们的身体健康状况也是息息相关的哦,那么早晨嘴里苦涩无比,有哪
葡萄酒排解忧愁的力量
葡萄酒最先吸引我们祖先注意力的不是它淡淡的芬芳,也不是紫罗兰和覆盆子持久的回味,而是它的作用。在“污秽、残酷和短暂”的人生中,那些最早感受酒精的人们认为自己提前到天堂里走了一遭。当饮用了这种神奇的饮料后,他们的焦虑消失了
八款有效的中药减肥秘方
1.防己黄芪汤防己6克、黄芪15克、白术10克、炙甘草9克、生姜6克、大枣4枚。水煎服,每日2次。医院报导,用本方配合防风通圣散治疗结实型肥胖症患者,每日给防已黄芪汤、防风通圣散各5克,6个月后体重从69公斤减到67公斤
贫血患者要如何食补?吃什么好
血是人体最宝贵的物质之一,它内养脏腑,外濡皮毛筋骨,维持人体各脏腑组织器官的正常机能活动,使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛,这些都是血的功能。若血虚,不能营养人体,则面色无华、视力减弱、模糊、眼球干涩
心肌梗塞患者饮食有哪些注意
心肌梗塞90%以上是由于冠状动脉粥样硬化病变基础上血栓形成而引起的,较少见于冠状动脉痉挛,少数由栓塞、炎症、畸形等造成管腔狭窄闭塞,使心肌严重而持久缺血达1小时以上即可发生心肌坏死。对于心肌梗塞患者在饮食上应注意以下四点
血海穴可以治疗哪些疾病 女性按摩血海穴有什么好处
我们知道中医讲究穴位养生法,在人体中存在许多的穴位,不同的穴位也可能代表着不同的养生功效。那么大家知不知道“血海穴”呢?它位于我们大腿的内侧,属于太阳脾经,那么下面就跟随小编一起来了解下关于血海穴
3种常见疾病的拔罐治疗方法
拔罐虽然说在现在的生活中使用比较多,人们在各大美容院也是会进行一些拔罐的保健措施,但是很多人对于它也是并不太了解的。其实中医认为,拔罐治疗几种常见的疾病是很有效果的,那么下面就由小编来为大家简单介绍下3种疾病拔罐的治疗方
如何通过中医按摩方法帮助缓解颈椎疼痛
随着生活节奏的加快,人们在工作上的压力也愈发变大,因此养成了各种不良的生活习惯,导致患上各种亚健康疾病,比如说颈椎疼痛。相信很多上班族应该都常会出现颈椎疼痛的问题,虽然不是什么大病,但是也会给身体以及生活带来很多的不便,
学生mm的减肥食谱:酸奶+红糖
酸奶和红糖都很有营养,加在一起就可以减肥,可以说是一举两得,之所以说适合学生,是因为这两样东西都很便宜,而且方法简单,不像其他的减肥食谱,需要很多的材料,还要锅碗瓢盆之类的东西,只有在家里才能做到,而学生在学校是没有办法
筷子带来的健康“杀机”
在调查中显示发现,对于“筷子材质选择”这个问题中,有43.25%的人选择木质筷子,48.5%的人选择竹筷,仍有一部分人选择塑料筷,“塑料筷子最好不要买,塑料遇热会释放对人体有害的化学成
感冒病毒可能引起肥胖症
美国科学家最近通过动物试验发现,引起咳嗽、打喷嚏和其他感冒症状的一种病毒,可能会干扰动物消化食物的正常过程,使机体将过多食物转化成脂肪。美国威斯康星大学的尼基尔.杜兰达尔博士及其同事最近在《国际肥胖症杂志》上发表文章说,
黑莓的功效与作用禁忌
虽然黑莓在市场上并不常见,但人们已经听说过它的名字。在欧洲和美国的一些国家,黑莓也享有“生命之果”的美誉。它可以被世界各地的人们所喜爱和尊重。它的高营养价值是不言而喻的!今天,小编将向您展示&ld
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